正しい歩き方や姿勢を身につける＝自分と向き合う時間
特に大人になると、忙しさにかまけて自分を見失いがち。
レッスンでは、1時間鏡の前に立ち、自分と向き合い続けます。
自分の容姿（体のライン、髪型、服装、メイクなど）や、自分の中身を見つめ続ける大切な時間。
自分の体を知り、コントロールできるようになる事で「自分の軸が1本通る」ような感覚が味わえます。
「歩き方を学ぶ？何の意味があるの？」
なんて思うかもしれないけれど、
姿勢を変えるだけで、
歩き方を変えるだけで、
見た目やマインドがぐっと変わります。
そうすると、今まで疎かにしていたオシャレをしたくなったり、
誰かに会いたくなったり、
日常も少しづつ変化していきます。
ほんの少し、習慣や意識を変えるだけで、
自分の生活を劇的に変えられます。
ですが、なかなか気づけなかったり、
行動に移せない、という方が多いのも事実。
「もう私には無理かも…」とは思わず、正しい姿勢・歩き方を身に着けて、
一生歩ける体作りに取り組みましょう💛💙